www.shiyeshen.com

首页 >> 新闻 >>新闻 >>常识 >> 不可忽视的补钙高手 --- 食叶草(食叶参)
详细内容

不可忽视的补钙高手 --- 食叶草(食叶参)

不可忽视的补钙高手 --- 食叶草(食叶参)
提到补钙,人们都会不约而同地想到牛奶或钙片,其实不完全对,堪称“补钙高手”食叶草(蛋白草)已崭露头角,显示出优异的补钙性能。
经过对比,食叶草(蛋白草)富含钙质,可与牛奶媲美,甚至超越牛奶。
食叶草(蛋白草)钙含量对比
名 称 钙含量(毫克/100克)
食叶草 683
牛奶 104
每天坚持吃食叶草(蛋白草),相当于每日喝牛奶,不必再添加含钙的补充剂,一天所需的钙量便迎刃而解了。
食叶草(蛋白草)富含镁、钾元素,补钙壮骨离不开镁和钾。镁利于提高钙的利用率,钾益于减少钙的流失率。一种植物能够同时供给大量钾、钙和镁,无疑是理想的健骨食品。
食叶草(蛋白草)富含维生素K,能帮助钙沉积入骨骼当中。骨质的形成需要一种叫做“骨钙素”的蛋白质,而这种蛋白质的制造过程中,必须有维生素K的帮助。因此,大量摄入食叶草(蛋白草)是补钙壮骨的必须。
食叶草(蛋白草)富含维生素C,能促进钙的吸收。
  一、食叶草(蛋白草)补钙优势
1、富含镁和钾元素:镁元素本身就是骨骼、牙齿中的微量成分,而且有利于提高钙的利用率;钾元素供应充足,有效减少尿钙的流失。
2、富含维生素K:对于骨骼健康而言,食叶草(蛋白草)提供了一种必不可少的营养素——维生素K。维生素K能够激活骨钙素,促进钙在骨骼中的沉积,从而让钙的作用最大化。食叶草(蛋白草)颜色越绿维生素K越多,对骨骼健康也越有益处。
二、食叶草(蛋白草)健康功效
1、预防心脑血管疾病:食叶草(蛋白草)除了补钙之外,还预防心脑血管疾病。因为食叶草(蛋白草)提供大量的钾、钙、镁元素,有利于降低人体的炎症反应,有助预防高血压和降低冠心病的发作风险。
2、保护视力:食叶草(蛋白草)提供大量的胡萝卜素和叶黄素,有利于眼睛健康,保护视力。
3、有助控制体重:食叶草(蛋白草)膳食纤维含量较高,有效增加饱感,延缓食物在胃里的排空速度,利于控制食量。
4、预防糖尿病:一餐当中吃同样多主食的情况下,增加食叶草(蛋白草)的摄入,可以延缓餐后血糖的上升速度。
5、改善失眠:食叶草(蛋白草)中富含的镁元素,能调节神经细胞与肌肉收缩,进而调节人体睡眠功能。
6、防多种癌症:食叶草(蛋白草)的摄入量增加,多种癌症的风险下降,包括食道癌、胃癌、肺癌、乳腺癌、前列腺癌等。
转自: 军信泉盛研究院



战略合作

技术支持: 延学文化 | 管理登录